慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等，那么如果得了慢性胃炎，平時吃飯吃東西應(yīng)該注意些什么呢? 

　　患有慢性胃炎需要注意以下問題：

　　一、積極治療口咽部感染灶：勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

　　二、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

　　三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物：如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、紅霉素、四環(huán)素、磺胺類、利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　四、應(yīng)戒煙忌酒。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。

　　五、忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量不要食用，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。

　　鹽城德馨醫(yī)院消化內(nèi)科溫馨提示：慢性胃炎不治危害大，長期不治會出現(xiàn)胃出血、貧血、胃潰瘍等并發(fā)癥。所以，患有慢性胃炎一定采取治療，不要讓病情惡化。