人流手術(shù)是目前非常普遍的意外懷孕補(bǔ)救措施，日常生活中很多女孩選擇以人流手術(shù)解決意外懷孕的情況，但人流手術(shù)對(duì)女性朋友的健康有一定的危害，手術(shù)后患者一定要補(bǔ)充營養(yǎng)，人流后的飲食問題非常重要。

　　無痛人流術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)?

　　1.補(bǔ)充水分：人流后，女性的身體比較虛弱，很容易出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，所以要注意水分的補(bǔ)充，可以采取少量多次的喝水方式。在排汗過程中，排出的水溶性維生素比較多，特別是維C、維B1和維B2，因此要多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于防止便秘。

　　2.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)對(duì)身體的恢復(fù)很重要，如果蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足，就會(huì)影響機(jī)體的免疫力，所以在術(shù)后半個(gè)月內(nèi)要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類等食物，特別是體虛者更應(yīng)該注意營養(yǎng)補(bǔ)充，讓身體順利康復(fù)。

　　3.禁吃生冷食物：人流手術(shù)后，不宜食用生冷刺激性的食物，還有理氣、活血、寒涼性食物也不要吃，忌刺激性的食品，預(yù)防對(duì)性器官造成刺激進(jìn)而引起充血，增加人流后的出血量，不利于身體的康復(fù)。

　　溫馨提醒：對(duì)于人流手術(shù)后的女性可得要注意了，做人流的手術(shù)，女性不僅要順利的解決掉自己的問題，還得要注意術(shù)后做好相關(guān)的工作了，尤其是人流的手術(shù)之后，我們的女性想要快速的恢復(fù)健康，自己可就得要注意去做好了相關(guān)的飲食上的呵護(hù)。