靜脈曲張患者運動時需要注意的事項有哪些呢?下肢靜脈曲張曲張是由于下肢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，那么靜脈曲張患者的運動可促進血液循環(huán)，對病情的緩解都是很大的好處的。靜脈曲張患者要選擇適合自己的運動方式，這樣才對緩解病情有好處。下面就由鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科帶您詳細了解一下靜脈曲張患者運動的注意事項吧。

　　靜脈曲張患者運動的“三忌”

　　(1)忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動:血液循環(huán)不暢是下肢靜脈曲張的重要致病因素。患者宜經(jīng)?；顒酉轮蚪?jīng)常把患肢抬高,以利血液流暢,切忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。

　　(2)忌用收縮血管的藥物。

　　(3)忌長時間站立:長時間站立,易使下肢血液循環(huán)不暢,久而久之則導(dǎo)致或加重下肢靜脈曲張。因此,哪怕一小時坐下休息幾分鐘或抬抬腿也好。

　　靜脈曲張患者運動的“三宜”

　　(1)宜作爬行運動:爬行運動簡單易行,男女老幼均會做,對上下肢、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。同時,要循序漸進,距離由短到長,速度由慢到快,還要注意時間的安排,不要在飯前飯后爬,以免影響消化。

　　(2)宜穿長筒彈力襪:穿長筒彈力襪能使皮膚表面產(chǎn)生一股保護力,促使曲張的靜脈不再向外膨脹,從而對血管有保護作用。

　　(3)宜快速步行:靜脈曲張的患者,如果能堅持每天快速步行4次,每次15分鐘,就可以有效地治療這種病。因為在快速步行時,腓腸肌的運動加大,活動不斷,同時,由于局部微循環(huán)的加快,使曲張靜脈的新陳代謝也加快,靜脈也能較快恢復(fù)正常。快速步行后,能將腳抬高,躺下休息,腳高于身體平面,躺15分鐘左右。

　　鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科溫馨提示：以上就是對靜脈曲張患者運動的注意事項的相關(guān)介紹，如果您還有什么疑問，可以聯(lián)系我們進行詳細了解，我們將竭誠為您答疑解惑。