靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁單薄等因素，導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。身體多個(gè)部位的靜脈均可發(fā)作曲張，比如痔瘡其實(shí)就是一種靜脈曲張，臨床可見(jiàn)的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張常發(fā)作的部位在下肢。值得強(qiáng)調(diào)的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發(fā)體現(xiàn)，如腔靜脈阻塞等，應(yīng)活躍處理原發(fā)病。下面就由鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科帶您詳細(xì)了解一下吧。
1.在日常生活中要盡量防止長(zhǎng)時(shí)間站或坐，如果是從事長(zhǎng)時(shí)間站立和坐著工作的人要每隔一段時(shí)間就坐下歇息或是讓腳做舉高運(yùn)動(dòng)，主張長(zhǎng)時(shí)間坐著的人能夠多喝水，這樣就能通過(guò)接水和上廁所來(lái)進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)”。
2.在日常生活中一定要戒除吸煙喝酒的不良習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該防止提超越十公斤的重物。
3.經(jīng)常舉高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋曲折，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
4.平時(shí)要多作雙腿上下?lián)u擺或蹬夾操練，多作腿部按摩等。
5.保持正常體重，防止因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。尤其是比較胖的人要注意進(jìn)行恰當(dāng)減肥，保持正常體重。
6.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。每天晚上能保持腿舉高高過(guò)心臟的姿勢(shì)一瞬間，并維持膝蓋曲折，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)，加快血液的流通。
7.晚上睡覺(jué)時(shí)，將腿墊高約15厘米。
8.如腿部皮膚比較枯燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科溫馨提示：以上就是對(duì)患了靜脈曲張?jiān)谌粘Ｉ钪幸⒁馐裁吹南嚓P(guān)介紹，如果您還有什么疑問(wèn)，可以聯(lián)系我們進(jìn)行詳細(xì)了解，我們將竭誠(chéng)為您答疑解惑。
