痔瘡是比較常見的肛腸疾病，與大便便秘有著密切的聯(lián)系，長期有出現(xiàn)大便不通暢的現(xiàn)象就可能是患有了痔瘡的現(xiàn)象，很多人的痔瘡癥狀都是反復發(fā)作的。下面就由鹽城德馨醫(yī)院肛腸科帶您詳細了解一下生活中痔瘡的誘因。

　　生活中痔瘡的誘因：

　　1、長坐不動或久蹲長時間站：單一體位持續(xù)過久，易生痔瘡。為此，辦公室人員，一般每坐45-60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應在1小時左右合理坐上10分鐘。

　　2、喜好吃辣和飲酒：辛辣刺激食品和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人飲酒過分，酒性酷熱有大毒，漬于臟腑，攻壅大腸，故令下白。”在醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)，不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食品之后。

　　3、不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精細加工食品：粗纖維飲食可促進腸道蠕動，防止大便秘結(jié)、痔瘡。

　　4、喝水太少：喝水太少可致使糞便干燥和大便秘結(jié)?？茖W家現(xiàn)在提出，一天喝8杯水是比較理想的，對于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。必須指出，不宜喝過濃的茶，否則對機體又有不利的影響。

　　5、大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長：這3個大便惡習，可使你患大便秘結(jié)，并致使痔瘡。大便要定時。假如你大便看書看報，分散注意力，或者思考問題，會增多肛門負擔，延長大便時間，促使肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。

　　7、不注意勞逸結(jié)合：外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過分勞累、長途旅行以后，有些人通宵達旦搓麻將，未能正常休息，結(jié)果致使痔瘡的急發(fā)。

　　鹽城德馨醫(yī)院肛腸科溫馨提示：以上所講述的就是“生活中痔瘡的誘因”具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的痔瘡的知識，痔瘡的危害很大，所以大家要對此有所重視，積極進行治療，防止產(chǎn)生其他并發(fā)癥。如果您還有什么疑問，可以聯(lián)系我們進行詳細了解，我們將竭誠為您答疑解惑。