子宮肌瘤對女性的危害很大，影響著女性正常的工作和生活，所以做好預防措施很重要，那么子宮肌瘤的預防措施是什么呢?下面為您詳細的介紹一下。

　　子宮肌瘤的預防

　　1、經(jīng)期及產(chǎn)后護理：女性在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，保持情緒的穩(wěn)定，減少生活學習的壓力，學會自我調(diào)整，注意保暖。

　　2、房事衛(wèi)生：患子宮肌瘤的女性要注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。同時還要注意保持外陰部的清潔，以免加重病情。

　　3、減少人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會增加子宮肌瘤的幾率，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量防止或減少人工流產(chǎn)的次數(shù)。

　　4、防止過于肥胖：子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，所以提醒女性朋友要培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

　　5、定期去醫(yī)院復查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般要3到6個月復查，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應該進行手術(shù)治療。

　　6、保持樂觀的心態(tài)：愉快的心情是很重要的，所以女性朋友們在日常生活中應注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到性格開朗、豁達，防止過度勞累。

　　鹽城德馨醫(yī)院婦科溫馨提示：以上就是關(guān)于鹽城治療子宮肌瘤的醫(yī)院哪家好的說明，婦科問題要做到早重視，早治療，拖延越久對身體和心理都會產(chǎn)生不必要的負擔。