對于女性來說子宮不僅僅是一個重要的內(nèi)臟器官還是生殖器官要是出現(xiàn)異常或感染疾病都是極其危險的，女性比較恐懼的是宮頸糜爛。因為宮頸糜爛不僅僅影響正常生活還會導致生育受影響，那么，宮頸糜爛該如何預防好?下面我們一起來具體了解一下。

　　宮頸糜爛該如何預防好

　　1、做好避孕

　　女性在日常生活中要是不注意避孕，意外懷孕后做人流手術，很容易因為醫(yī)生經(jīng)驗或醫(yī)院技術等原因導致女性在手術時導致子宮感染誘發(fā)宮頸糜爛，在日常生活中做好避孕，要是短期避孕可以采取帶避孕套，要是長期不想要孩子好選擇上環(huán)等避孕措施。

　　2、注意衛(wèi)生

　　個人衛(wèi)生是誘發(fā)女性感染疾病的主要原因，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生。要是不注意很容易導致感染陰道炎、宮頸炎或盆腔炎等婦科疾病。性生活時雙方都要注意衛(wèi)生，以免病菌通過陰莖直接感染陰道。經(jīng)期注意衛(wèi)生外不能有性生活。

　　3、注意加強鍛煉

　　女性朋友久坐或長時間不運動容易因為血液循環(huán)影響導致免疫力下降誘發(fā)各種疾病，所以女性在日常生活中要多注意加強鍛煉，增加新陳代謝和血液循環(huán)，提高免疫力。

　　溫馨提示：宮頸糜爛的主要病因是器械感染也就是人工流產(chǎn)或婦科手術導致感染，女性朋友誘發(fā)宮頸糜爛還要注意日常生活中的一些不良習慣，不食用辛辣刺激性食物，不抽煙少喝酒等。飲食多與清淡食物為主，可以多吃豆制品和新鮮蔬菜和水果。了解更多詳情，可點擊在線咨詢。